Nézze meg, hogyan lehet párolt kelkáposztát csirkemellel készíteni. Kiváló étel a családi ebédeknek és vacsoráknak, nem túl magas kalóriájú és ugyanakkor elég tápláló, szeretteinek örülni fog. Főzési leírás: Vessen egy közelebbről ezt a párolt káposztareceptet csirkemellel. Nagyon könnyű elkészíteni, és a rendelkezésre álló termékekből, amelyek általában megtalálhatók bármely hűtőszekrényben. Az étel nagyon étvágygerjesztőnek bizonyul. A káposzta telített a csirkemell és a szárított kapor aromájával. Ez az étel minden családtag számára felkínálható. Ideális azok számára is, akik a derekát figyelik. Cél: Ebédre / Vacsora Fő alkotóeleme: Zöldség / Baromfi / Csirke / Káposzta / Csirkemell Tál: Forró ételek Konyha földrajza: Orosz orosz konyha Diéta: Fogyókúra receptek / Alacsony kalóriatartalmú Hozzávalók: Fehér káposzta - 1 darab Hagyma - 1 darab Sárgarépa - 2 darab Paradicsom - 3 darab Só - 1 csipet Sötét bor-ecet - 50 milliliter Csirkemell - 2 darab Finomított napraforgóolaj - 100 milliliter Őrölt fekete bors - 1 csipet Cukor - 1 teáskanál Száraz kapor - 1 evőkanál.
Hirdetés Ha finom és látványos köretet szeretnénk készíteni, akkor a sült lila káposzta receptjénél keresve sem találunk jobbat. A lila káposztára gondolva elsőként a klasszikus párolt verziója ugrik be, pedig a lila zöldség sütve is igazán finom. Amellett, hogy kifejezetten mutatós köret készíthető belőle, még az egészségünknek is jót tesz, hiszen a rengeteg benne lévő rostnak köszönhetően jó hatással van az emésztésre is. A párolt káposztához hasonlóan a sült lila káposzta elkészítése is nagyon egyszerű, készülhet magában, egy kevés olajjal, sóval, borssal, de balzsamecettel megbolondítva is. Köretnek tökéletes választás, de mártogatós kíséretében egy könnyed vacsinak is megfelelő. Fotó: This Healthy Table Hozzávalók 1 közepes fej káposzta 4 evőkanál olívaolaj 1 gerezd fokhagyma 1 teáskanál só 1 teáskanál bazsalikom 0. 5 teáskanál bors balzsamecet Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, a sütőt pedig 200 fokra előmelegítjük. A káposztát megtisztítjuk, megmossuk, papírtörlővel áttörölgetjük, majd nyolc-tíz szeletre felvágjuk.