10 módszer a szorongás, depresszió, düh, pánik és az aggódás kezelésére A rendkívül hatékony pszichoterápiás módszernek bizonyult kognitív viselkedésterápia alkalmazásával hosszú távon is megszabadulhatunk a szorongástól, dühtől és más tényezőktől, amelyek meghatározzák hétköznapi életünket. Ez a közérthető könyv céljaink írásos rögzítésétől kezdve a negatív gondolkodási mintáink felismeréséig számos olyan eszközt ad a kezünkbe, amelyek segítségével fejleszthetjük a személyiségünket, megoldhatjuk egyes problémáinkat, és általában véve tehetünk egészségünkért és jóllétünkért. Seth J. Gillihan, PhD, a University of Pennsylvania pszichiátria tanszékének klinikai pszichológia szakos adjunktusa. Több mint negyven szakcikket és könyvfejezetet publikált arról, mennyire hatékony és hogyan működik a kognitív viselkedésterápia szorongás és depresszió esetén, valamint arról, hogy az agyi képalkotó eljárások miként hasznosíthatóak pszichés zavarok tanulmányozása soráedeti műEredeti megjelenés éve: 2018Enciklopédia 5Kedvencelte 2 Most olvassa 17Várólistára tette 75Kívánságlistára tette 82Kiemelt értékelésekcsfannie P>!
Medicina Cím: Kognitív viselkedésterápia Írta és szerkesztette: Mórotz Kenéz, Perczel Forintos Dóra Kiadó: Medicina Kiadás éve: 2005, 2010 (bővített kiadás) Kapható: Medicina Könyvesbolt 1091 Budapest, Üllői út 91/A Telefon: 215-3786, 215-9618 E-mail: [email protected] 1088 Budapest, Baross u. 21. Telefon: (1) 317-0931 E-mail: [email protected] Világszerte a pszichoterápiás ellátásban hatékonyan alkalmazott kognitív viselkedésterápia első hazai tankönyve, mely egy friss irodalmi adatokon nyugvó áttekintés a kognitív viselkedésterápiák elméletéről és gyakorlatáról. A könyv a pszichoterápiás képzésben és gyakorlatban hiánypótló szerepet tölt be, nemcsak kezdőknek, hanem a módszer alkalmazásában jártas szakembereknek is sok újdonságot tartalmaz. A kötet első fejezeteiben a szerzők a kognitív viselkedésterápiák alapelveit és módszereit ismertetik, a további fejezetek a főbb kórképek (szorongásos zavarok, hangulatzavarok, étkezési zavarok, szexuális zavarok, addikciók, pszichózisok) kezelésének elveit és gyakorlatát tartalmazzák.