Panni receptek Avagy mit főzök a lányomnak 6 hónapos kora óta... Az első falatok Gyümölcspépek Főzelékek Almapép (6 hónapos Kortól) 1 db. alma (lehetőleg édes) Elkészítés: Az almát alaposan megmosom, meghámozom, majd újra megmosom. A magházat eltávolítom, feldarabolom. Egy kis lábasban annyi vízben teszem fel főni, hogy éppen ellepje. Újraforrástól számítva, letakarva kb. 5 perc alatt megpárolom. Botmixerrel összezúzom (eleinte szűrőszitán is átpasszírozom) és annyi főzőlét teszek hozzá, amilyen állagút szeretnék. Idővel folyamatosan lehet szoktatni a babát a nyers alma ízéhez úgy, hogy fokozatosan a párolt almát nyersre cseréljük (először 3:1, majd 1:1, 1:3 arányban, végül almakompót már nem is került bele). Almafőzelék krumplival (6 hónapos kortól) 1 db. tojásnál valamivel nagyobb, sárga héjú, lehetőleg bio (új)krumpli 1 vagy 2 db. (akár savanykás) alma Elkészítés: A krumplit gondosan megmosom, meghámozom, majd újra megmosom. A feldarabolt krumplit egy kis lábasba teszem és annyi forró vizet öntök alá, hogy éppen ellepje.
A főzelékekhez a legideálisabb a bioalapanyag volna, de ha ilyet nem tudunk adni, fontos, hogy ellenőrzött beszerzési helyről vásároljunk. A főzelékbe 6-7 hónapos kortól ajánlott olajat adni, egy deciliterhez egy kávéskanálnyit. A főzelékek kiegészítésére és a vashiány megelőzésére 6-7 hónapos kortól adhatunk húst is a csecsemőnek. A lényeg, hogy fiatal állat zsírtalanított húsa legyen, elsősorban baromfi vagy sertés. Felvágottat, más húskészítményt ne adjunk. Szálkamentes, édesvízi hal adása hasznos lehet, de fokozottan figyelni kell a túlérzékenységre, sokaknál allergiás rohamot válthat ki a hal. RECEPTEK 6 hónapos kortól RECEPTEK 7 hónapos kortól Alma A főtt, édes almapüré mindig is a babák kedvence volt. Az alma antioxidánsokban gazdag, így remek immunrendszer-erősítő. Emelett hasmenés és szorulás ellen is kitűnő. Vásároljunk vegyszermentes, fán érlelt gyümölcsöt. Hámozzuk meg, a magházát távolítsuk el. Vágjuk apró darabokra, és pároljuk 5 percig. Rúdmixerrel keverjük egyletes péppé.
Az előző receptes vendégbejegyzés sikere láttán, ismét egy gasztrobloggert kértem meg arra, hogy néhány babáknak való recepttel örvendeztessen meg bennünket. Ismerjétek meg Rékát, a Babapockó nevezetű blog megálmodóját, akinél a jobbnál jobb receptek mellett olvashattok arról is, mikor és hogyan vezethetitek be a különböző élelmiszereket a babák étrendjébe, megosztja olvasóival saját praktikáit, tapasztalatait legyen szó a bevásárlásról vagy épp a napirend kialakításáról. De nem is fecsérelném tovább a szót, helyettem meséljen Réka magáról, aztán pedig irány a konyha! 😉 Mindig is éreztem, hogy anyaként fogok egyszer kiteljesedni. Így is történt. Imádom a kislányom, mint mindenki, Én is a legjobbat szeretném Neki, ezért is szeretek alkotni a konyhában finomakat. Mivel sok időt szeretnénk együtt tölteni, ezért arra törekszem, hogy minél egyszerűbb, de nagyszerűbb finomságokat kanalazzunk a pocakba. Az oldalammal szeretném azt megmutatni, hogy vannak az életben olyan praktikus dolgok, amikkel megkönnyíthetjük az anyai létünket.
A cukkininek amúgy sincs erőteljes jelenléte a főzelékben… 12. Spenót babáknak Spenótot maximum hetente-kéthetente egyszer adjunk a babáknak, és a receptben leírtak szerint készítsük el. Fokhagymát pedig csak a kipróbált fickók kaphatnak! 13. Zöldségpüré babáknak Ebben minden benne van, ami a babának kell, de figyelem, 7-8 – 200 ml-es adag lesz belőle. Jól fagyasztható és gyorsan felengedhető. 14. Tökfőzelék babáknak Íme a tökfőzelék babásított verziója. Most friss, finom alapanyagból készíthető! Forrás és receptek a!